本刊讯安琪张玉斌张蕊报道：4月24日，海淀区军休安置事务中心邀请北京回龙观医院临床心理科专家团队走进蓝天嘉园服务管理中心，为军休干部及其家属带来主题为“儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）与老年人睡眠障碍识别与干预”的健康讲座及义诊。此次活动旨在普及心理健康知识，帮助老年群体及家庭科学应对常见心理行为问题，提升生活质量。

活动中，临床心理科专家首先围绕儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）展开讲解，详细介绍了 ADHD的核心症状（如注意力不集中、多动冲动等）、早期识别方法及家庭干预策略。专家强调，ADHD并非单纯的

“调皮”，而是一种需要科学评估和干预的神经发育障碍，早期发现和规范治疗能显著改善儿童的学习、社交及家庭关系。通过案例分析，专家还解答了家属关于“如何区分正常活泼与ADHD”及“药物治疗与行为干预如何配合”等实际问题，受到热烈反响。

针对军休干部普遍关注的睡眠问题，专家结合老年人生理特点，分析了失眠、早醒等常见睡眠障碍的成因，并分享了非药物干预方法，如睡眠卫生习惯调整、放松训练及认知行为疗法（CBT-I）。专家指出，长期睡眠不足可能加剧高血压、糖尿病等慢性病风险，建议老年人避免过度依赖安眠药物，通过科学手段改善睡眠质量。

讲座结束后，专家为到场的军休干部及其家属提供了一对一义诊咨询，通过量表筛查、耐心问诊，为存在儿童行为问题或睡眠困扰的家庭提供个性化建议。许多军休干部表示：“平时挂专家号很难，这次在家门口就能得到专业指导，实在太方便了！”

未来，海淀区军休安置事务中心将携手更多优质医疗资源，继续深入各个军休所，为更多军休干部提供健康服务。

（医疗保障科　蓝天嘉园服务管理中心）