军休所组织外出疗养活动时，原则上不安排 80岁以上的军休干部参加。很多老同志心里不淡定了：不是越老越应受到尊敬吗？怎么给我们张“冷脸”，让我们不受待见了呢？其实，把事情剖开来说，这不是冷落而是实实在在的关心。

古人根据千年养生经验，早有“七十不留宿，八十不留餐”之说。现在，随着生活水平不断提高，医疗保健条件日益改善，科学养生知识深入普及，人们的健康水平也随之提高，活到八九十岁已不是什么新鲜事儿。但是必须明白，80岁是人体机能的一个重要分水岭，内脏多系统逐步退化，甚至患上各种疾病，这是不可抗拒的自然法则，稍不注意就可能给生命健康带来难以预料的危险。人到耄耋之年，不论你是否已经意识到，肌肉量已在逐年减少，肌力也因此在下降；骨骼密度在悄然降低，骨质变得越来越疏松。如果参与疗养等远途跋涉活动，不仅会导致腿关节软组织磨损加剧，引起骨关节疼痛，遇到过沟迈坎、登高拾阶，还可能因脑细胞萎缩，反应速度变慢，平衡能力和协调能力下降，稍不留神就可能摔跟头导致骨折。国内权威老年医疗病学专家用近十年功夫、追踪 1000名 80岁以上老人进行研究，得出一个惊人的结论：这些老人因行走不慎导致摔跤骨折的，比常人高出 65%。特别是那些患有高血压、高血糖、心脑血管疾病的老同志，就有可能因劳累过度导致血压升高，因饮食不当引起血糖难以控制，也可能因以上两个原因或因行动过猛过快而导致心梗、脑梗。一旦发生这些突发情况，因远离市中心大医院，很容易错过黄金抢救窗口、丧失宝贵的生命。莫说外出远程投足、住宿了，我们军休所有位 83岁的老同志，因患有心脑血管疾病，在家里伸手取茶杯时动作过猛，就引发了大面积脑梗，住进了 ICU抢救，到现在还没苏醒过来。

综上所述，这绝对是出于确保大家生命安全的目的，为老同志们生命健康系上一条保险带、装上一个安全阀，绝不是对大家另眼看待。

为了彻底消除年过八十鹤寿老同志被冷落的心理感受，各军休所除了做好以上必要的解释疏导工作，还应根据他们的身体条件和心理特点，组织一些量力而行的活动。比如，为了满足他们接触大自然的心理需求，在暖阳初照、鲜花盛开的春季，是否可以车代步，组织他们到附近公园踏春赏花，让他们把“青春活力”永远留在心头；为了满足他们与老战友聚一聚、纾解孤独感的心理需求，是否可组织他们在室内进行一些“限时棋牌赛”“节日茶话会”“集体生日会”“吟诗作赋会”“挥毫泼墨会”；为了满足他们强健身体的需求，是否可组织他们在小区广场或室内打打门球，练练太极，听听专家讲解科技启智、晚年养生和疾病养护知识等。其实，多年来，我们军休所也就是这样做的，收到的效果不言而喻。老同志们对此深受感动，觉得军休家园里充满了温暖。.（远大军休所）◎姜自申