本刊讯应伟报道：西山脚下玉泉山北麓，活跃着一群舞者，这就是海淀区遗光寺军休所舞蹈队。舞者用舞蹈丰富了退休生活，通过肢体语言，获得身心愉悦、传递快乐。

遗光寺军休所舞蹈队成立于 2008年底，现有成员近 20人，包括部分军休干部和家属。她们以舞结缘，十几年来排练了《五星红旗》《党旗飘飘》

《红梅赞》《抹不去的记忆》《军魂永驻》《春游花溪》《马兰花开》《心之寻》《永远十八岁》等 40多支舞蹈，在海淀区及北京市的各项舞蹈比赛中多次获得一、二、三等奖，多次被评为海淀区优秀群众文艺星级团队。舞蹈《心之寻》被赞誉豪放中不失细腻，洒脱中不失美感，2022年被评为“全国首届社区广场舞展演 100强舞队”及“风采舞队”。舞蹈《永远十八岁》在海淀区政府 2023年春节慰问军休干部联欢会上产生强烈共鸣，台上迷彩戎装舞动青春活力，台下老兵热泪盈眶勾起军旅生涯暇想，观众们纷纷竖起大拇指连道“好！好！好！”舞蹈《马兰花开》在 2024年第十九届“舞动北京”暨第八届海淀广场舞达人秀获金奖，晋级参加第十九届“舞动北京”群众舞蹈大赛广场舞百团汇演总决赛。

遗光寺军休所舞蹈队成绩的取得，源于以下因素：

第一，团队精神。有一种美好叫最好的团队！在海淀区军休安置事务中心文体活动科的关怀和指导、遗光寺军休所直接领导及支持下，舞蹈队已打造成一支生机勃勃的团队，充满活力、充满信心、充满快乐。在这个团队里有爱的快乐，凝聚力和团结性是这个团队的基石，大局意识、集体主义、合作共

享是这个团队的遵循，快乐、健身、和谐、提高是这个团队的宗旨。舞蹈队加强团队建设，通过演出活动增强凝聚力，用团队精神燃烧激情，让每个人的热情凝聚成团队风采，并让团队的每个人都在其中找到快乐。

第二，好的领队。好的领队能激发团队凝聚力，组织创造好的成果。遗光寺军休所舞蹈队的李队和武导是团队的核心和主心骨，她们具有高度的责任心，能营造良好的团队氛围，增强团队凝聚力。李队，80有余，仍激情满满，亲力亲为，2023年北京市军休干部运动会开幕式、2024年遗光寺军休所重阳节文艺演出等，都记录着李队的风采。武导，充满责任感和敬业精神，选曲、编导、排练认真负责，对待演出任务从不马虎，并充分运用资源为团队提供展示平台。李队和武导的尽职尽责，带领团队更加团结有力。

第三，友爱进取。遗光寺军休所舞蹈队是一个温暖的家园，相互关爱，正能量满满。团队成员均为奶奶级，虽没有了年轻曼妙的腰身，但有坚韧的意志，有热爱生活的激情，热爱生活、追求美好、传送快乐是她们共同的信条，她们通过舞蹈传递情感、表达思想、展现个性，通过情感和肢体动作把美传递，带给人美感。舞蹈比赛不是目的，但面对比赛，她们都有不拖后腿的心理，相互切磋指正，嘘寒问暖、排忧解难，充满爱的团队孕育着无限的可能和希望。

精彩的人生，须自己装扮！快乐的生活，从舞蹈开始！遗光寺军休所舞蹈队每个人的脸上都洋溢着信心与快乐，保持好心态，精彩过好每一天。

（遗光寺军休所）