本刊讯王敏安琪报道：在重阳节即将到来之际，为关爱老年人身体健康，提高军休干部的健康意识和自我保健能力，10月 8日，海淀区军休安置事务中心举办了“秋季话养生”健康知识讲座。

讲座现场，北京市中西结合医院的专家结合当下节气特点，通过文字、图片等形式，以通俗易懂的语言为大家科普了老年人如何在秋季通过调理饮食、规律起居、锻炼身体、调节情志等来增强体质及提高免疫力，帮助军休干部养成健康的生活方式。

在交流互动环节，专家现场一对一解答疑问，并为在主会场的军休干部们进行了耳穴压丸贴治疗，指导耳穴按摩，详细讲解耳穴贴压后的注意事项，让军休干部切实体会到了传统中医文化的魅力。

此次讲座采用视频会议形式，主会场设在军休安置事务中心多功能厅，军休所分会场同步观看。军休干部们纷纷表示，此次讲座有很强的实用性，帮助大家了解了如何运用中医知识做好秋季的自我保健和饮食调理，切实增强了健康意识。

（医疗保障科）