“人活七十古来稀”，这是过去的一句老话。如今，并不稀奇。也许这只是老年生活的一个新起点。那么，如何开始你的新生活呢？

享受天伦。生儿育女是人类天伦，义务之需。不求儿女的回报，不对儿女的生活说三道四，营造家庭和谐氛围，有助于延年益寿。

守好“底线”。即守住自己的老伴儿、老窝儿和老本儿，有事多找军休所沟通。选择并坚持自己的爱好和兴趣，丰富多彩自己的精神生活。

珍惜眼前。在基本完成照料孙子辈的任务之后，趁身体尚好，腿脚灵便，要多出去走走，以便欣赏祖国的大好河山，品尝自己喜爱合口的美食佳肴。酒少量、便通畅。

顺其自然。七十已过，人生多半，似乎像是看书看到最后的一章一节，翻一篇少一页。虽说规律不可抗拒，但大可不必杞人忧天。要顺其自然，精彩生活每一天。

善待自己。养老金能花一元就不要再花五毛了，对自己要大方一些。现在网上购物十分方便，喜欢的吃穿用品，权衡之后，该出手时就出手。

主动就医。当感觉身体出现某些不舒服的情况时，可能是正常退行性病变，也可能是身体发出的某种疾病的信号，应当注意观察和休息，并主动就医。既不要因过于自信而耽误了最佳就医时机，也不必惊慌失措，自乱阵脚。

兼听则明。不可一意孤行，不听家人劝，盲目听信某些“专家”的保健品推荐；或因贪小便宜误入讲座骗局而上当受骗吃大亏。

适量运动。人老了，适当运动运动就行了，不要再追求运动量了。如果对舞蹈健身有兴趣，可以随着动人的乐曲扭动扭动身躯而获得身心的愉悦。

（西翠路军休所）◎任小平