随着全国全面放开，不少大中城市相继迎来了一波波奥密克戎变异株的严重冲击，不少家庭和个人纷纷中招，有人戏称之“同病相连”。一时间，“乙类乙管”成了不少专家学者和“大V”们在互联网上纷纷“献计献策”的热门话题。从“乙类甲管”到“乙类乙管”，虽一字之差，但这确实是一个标志性事件。即正式宣告我国在经历了3年艰苦卓绝的抗疫斗争之后，已经进入了“后疫情时代”。

全面放开之后，尽管当时笔者一直居家，能不出门尽量不出门、即使出门也是全副武装，但由于“暗箭难防”而不幸中招。既然是祸躲不过，也只能坦然面对。于是，就多喝水并冲几包感冒冲剂，心想抗一抗兴许就过去了。却不料到了晚上体温上升到38度多，浑身难受辗转难眠，只好吃了一粒退烧药，当夜除了大汗淋漓之外，相安无事。到了第3天，体温恢复正常，只是感觉四肢乏力。大约半月之后，精神状态和体力也基本恢复正常。

由于每个人的身体素质不同，加上有无基础病等情况，所以每个人感染新冠后的身体反应症状并不完全一致。有的年轻人高烧达到39度以上，有的人会出现喉咙痛疼、咳嗽和拉肚子等症状。这些情况都均未在笔者身上出现过。个人认为，其原因可能是因为此前接种了全部3针疫苗，完成了加强免疫。尽管时间已超过1年，说明身体内仍然有一定的免疫抗体在发生作用。

这里有3个问题需要广大老年朋友们引起足够重视。一是接种疫苗很重要。尤其是60岁以上的患有各种基础老年病的老年人，要坚决响应国家的号召，应接尽接，防患于未然，切莫存在任何侥幸心理。借用“书到用时方恨少”这句话来说，就是病来之时无抗体，悔之晚也。二是心理建设很重要。借用毛泽东同志关于战略战术思想来表述的话，就是在“战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”。首先，就是要树立敢打必胜的信心和勇气；其次，就是要采取符合实际需要的方法和对策。既不能麻痹轻敌，听之任之，也不能心慌意乱，病急乱投药。三是药物储备很重要。“手中有粮心中不慌”。上了年纪的人，除了常备治疗基础病药物之外，还应准备一些用于退烧和抗感冒类药物，以备不时之需。另外，家中或子女要常备血氧检测仪。这是因为感染新冠或感冒后，有一种病叫静默型低氧血症，要引起足够重视。如出现胸闷心短或血氧含量低于正常值时，必须及时就医，不能硬撑硬抗，否则可能会危及生命。

尽管说我们已经进入“后疫情时代”，但狡猾的病毒除了具有一定的免疫逃逸能力外，同时也具有相当强的变异能力。最近在国外流行的XBB新变种，已经对人类防疫斗争构成了新的挑战。不言而喻，与病毒共存将成为新常态。但万变不离其宗，既来之则安之。一般来说，新冠病毒在我们身体的潜伏期是7-14天，感染后5-7天，是身体最脆弱的阶段，万万不要以为高烧一退、“阳关”已过，就觉得万事大吉、高枕无忧，一是不注意休息，二是不再注意防范，这就很可能会导致出现二次感染的危险，特别老年朋友更是折腾不起。总之，在“后疫情时代”，珍爱生命，筑牢个人防线仍然是我们大家坚持抗疫斗争的第一要务，务必大家谨记在心。（东翠路军休所）